歯と健康寿命の深い関係（2025.11.05更新）
歯の健康は、私たちが自立して健康に生活できる期間を示す「健康寿命」と深く関係しています。日本では平均寿命と健康寿命の間に約10年の差があるとされ、この「不健康な期間」をできるだけ短くするために、口… ▼続きを読む

「奥歯の不具合」がアルツハイマーにつながる？（2025.10.10更新）
最近の研究で、「奥歯の健康」と「脳の健康」に深い関わりがあることが分かってきました。特にアルツハイマー病などの認知症と、奥歯の不具合は無関係ではありません。今回はその関係について、歯科の視点から分… ▼続きを読む

口呼吸が全身に及ぼす悪影響（2025.09.20更新）
私たち人間の呼吸は、本来「鼻」で行うのが自然です。鼻には、空気中のほこりや細菌を取り除き、さらに空気を温めて加湿する役割があります。そのため、鼻呼吸は身体にとって理想的で、健康を守る大切な機能なの… ▼続きを読む

寝たきり老後にならないために、いま大切なこと（2025.09.16更新）
「いつまでも自分の足で歩き、好きなものを自分の歯で食べられる」――これは誰もが望む老後の姿です。ところが、日本では高齢になると病気や衰えから寝たきりの生活になってしまう方も少なくありません。寝たき… ▼続きを読む

食べ物が身体を作るということ（2025.09.12更新）
私たちの身体は「食べ物」でできている 血液・筋肉・骨・脳・皮膚・髪の毛まで、すべては食事から取り入れた栄養素でつくられています。 つまり、何を食べるかによって、健康を保てるかどうかが大きく左右… ▼続きを読む

8月1日は「歯が命の日」──あなたの歯、ちゃんと守れていますか？（2025.08.22更新）
「歯が命の日」ってどんな日？ 8月1日は「歯が命の日」として、日本の歯科医療や口腔健康への意識を高めることを目的に制定された記念日です。 「8（は）1（い）」の語呂合わせからきており、芸能… ▼続きを読む

「むし歯菌とがん転移の関係」って知っていますか？（2025.08.18更新）
むし歯菌とがん転移の意外な関係 「むし歯とがんなんて無関係では？」と思う方も多いかもしれません。 しかし、最近の研究でむし歯の原因菌ががんの転移に関与している可能性が指摘されています。 … ▼続きを読む

歯列矯正で未来の自分に自信を（2025.08.14更新）
歯並びが整うと、笑顔が変わる 鏡を見るたびに「もう少し歯並びが整っていたら」と感じたことはありませんか？ 歯列矯正は、ただ見た目を良くするだけでなく、笑顔や表情に自信を与えてくれます。 明る… ▼続きを読む

砂糖のとりすぎ、歯にも体にも悪影響です（2025.08.09更新）
砂糖の摂りすぎがむし歯を引き起こす仕組み むし歯は、口の中の細菌が砂糖をエサにして酸を出し、その酸が歯を溶かすことで起こります。 特に注意すべきなのは、甘いものを長時間ダラダラと食べ続ける習慣… ▼続きを読む

赤ちゃんの「はじめての歯科」は0歳から（2025.08.05更新）
「歯が生えていないから大丈夫」は間違い？ 「まだ歯が生えていないから大丈夫」「むし歯はまだ先の話」と思っていませんか？ 実は、お口の健康づくりは生まれたときから始まっています。赤ちゃんの小さな… ▼続きを読む

スポーツマウスピースでパフォーマンスを守り高めよう（2025.08.01更新）
スポーツマウスピースはケガ防止だけではありません 運動部で本気で頑張っている皆さんに、ぜひ知ってほしいのが「スポーツマウスピース（マウスガード）」です。単なるケガ防止の道具ではなく、あなたの… ▼続きを読む

口腔ケアはアスリートのパフォーマンス向上につながる（2025.07.28更新）
口の健康とスポーツには深いつながりがあります 口腔ケアは、アスリートのパフォーマンス向上にも大きく関わっていることが近年注目されています。口の健康とスポーツは一見関係がないように思えますが、… ▼続きを読む

「硬い物が食べにくい」「最近よくむせる」（2025.07.24更新）
それ、お口の老化＝オーラルフレイルかもしれません 年齢を重ねると、「食べにくくなった」「滑舌が悪くなった」「水を飲んだときにむせる」など、口の機能が少しずつ衰えていくことがあります。これを「… ▼続きを読む

40代以降は要注意！（2025.07.20更新）
歯周病とオーラルフレイルを防いで、元気な毎日を 40代を過ぎると、見た目は元気でも体の中では少しずつ「老化のサイン」が始まっています。その一つが、お口の衰え。実は、歯やお口の機能の低下は、全… ▼続きを読む

歯周病は「お口の病気」で終わりません（2025.07.16更新）
―全身の健康にも深く関係しています― 歯周病は、歯ぐきが腫れたり、出血したりする「お口の病気」と思われがちですが、実は全身のさまざまな病気と深く関わっていることが分かってきました。放っておく… ▼続きを読む

災害時こそ大切な「お口の健康」（2025.07.08更新）
災害時に口腔ケアが必要な理由 日本は地震や台風など自然災害が多い国です。 もしものとき、避難所生活や断水などで、普段のような歯みがきができなくなることもあります。 しかし、そうした非常時こそ… ▼続きを読む

お口の健康は、全身の健康への第一歩です（2025.07.04更新）
「歯が痛くなったら歯医者へ」はもう古い？ みなさんは「歯医者は歯が痛くなってから行くところ」と思っていませんか？ 実は、虫歯や歯周病を予防し、お口の健康を保つことは、全身の健康を守るうえでとて… ▼続きを読む

あなたの歯は1000万円の価値がある（2025.06.30更新）
〜口の健康が人生の質を決める〜 みなさんは、「自分の歯の価値はいくらか」と考えたことはありますか？ ある歯科医師の試算によると、28本の健康な歯をすべて保っていた場合、その価値は約1000万円… ▼続きを読む

たばこは歯ぐきをも蝕む 〜世界禁煙デーに考える、あなたの歯と健康〜（2025.06.26更新）
Designed by Freepik 毎年5月31日は「世界禁煙デー」。 たばこが身体に悪いことはよく知られていますが、「歯ぐき」にも深刻なダメージを与えていることをご存じでしょうか？ 喫… ▼続きを読む

「口臭の悩み、放っておかないで。あなたの未来と、日本の未来のために。」（2025.06.22更新）
「どうせ自分なんて……」 「人と近づくのが怖い」 そんなふうに感じていませんか？ もしかすると、その原因は“口臭”かもしれません。 口臭は、自分では気づきにくく、他人には強く印象に残る … ▼続きを読む