8月1日は「歯が命の日」──あなたの歯、ちゃんと守れていますか？

「歯が命の日」ってどんな日？

8月1日は「歯が命の日」として、日本の歯科医療や口腔健康への意識を高めることを目的に制定された記念日です。
「8（は）1（い）」の語呂合わせからきており、芸能界のキャッチコピーとしても有名になったことから、広く親しまれるようになりました。

歯の大切さ、見直してみませんか？

歯は単に食べ物を噛むだけの器官ではありません。
健康・美容・発音・表情など、生活のあらゆる場面に深く関わっています。
もし歯を失えば、栄養バランスの乱れや見た目の変化、さらには人とのコミュニケーションにも影響が出てきます。

むし歯や歯周病は「全身の病気」にも関係

歯周病やむし歯は、放置すると糖尿病・心疾患・認知症など、
全身の病気と関係することがわかっています。
まさに「お口の健康＝全身の健康」といえるのです。

歯の健康は、何より「予防」がカギ

むし歯や歯周病は、初期の段階では痛みなどの症状がほとんどありません。
そのため、気づいたときにはすでに進行しているケースも少なくありません。

定期検診とクリーニングで早期発見を

定期的な歯科検診やプロのクリーニングを受けることで、
むし歯・歯周病のリスクを早い段階で見つけて対処することができます。
これこそが、自分の歯を守る一番の近道です。

「8020運動」で一生自分の歯を

「8020運動」とは、80歳で20本の自分の歯を保とうという取り組みです。
多くの歯を残すことで、咀嚼力が保たれ、認知機能や全身の健康にも良い影響を与えることが、さまざまな研究でわかっています。

今日からできる歯の健康習慣を

8月1日をきっかけに、歯磨きの見直しや食生活の改善、歯科検診の予約など、
できることから始めてみましょう。
「歯が命」という言葉の通り、歯はあなたの健康と人生を支える大切なパートナーです。

ずっと自分の歯で、おいしく・健康に

毎日の積み重ねが、10年後・20年後の歯の本数を左右します。
一生、自分の歯で食べて笑って過ごせるように、今日から意識を変えていきましょう。