「もしかして、口がにおってるかも…」「人と話すのがちょっと気になる」そんな不安を感じたことはありませんか？

口臭はとてもデリケートな問題ですが、実は多くの方が悩んでおり、きちんと原因を調べ、治療すれば改善できるものです。当院では、安心して相談していただけるよう、専門的な視点からサポートしています。

口臭の原因は何？

口臭の原因には、大きく分けて2つあります。

① お口の中に原因がある場合（約9割）

実は、口臭のほとんどはお口の中のトラブルが原因です。たとえば：

• 歯周病（歯ぐきの炎症・膿）
• 舌の汚れ（舌苔と呼ばれる白っぽい汚れ）
• 虫歯（食べかすがたまりやすい）
• 入れ歯や被せ物の不具合
• 唾液の減少（ドライマウス）

これらがあると、細菌が増え、においの元になるガスを発生させます。特に歯周病は、「自分では気づきにくいけれど、強いにおいを発する」ことがよくあります。

② 体の病気や生活習慣が関係している場合

口の中に大きな問題がない場合、次のようなことが原因になることもあります：

• 胃や腸の不調
• 鼻や喉の病気（副鼻腔炎など）
• 食生活（ニンニク・アルコールなど）
• ストレス・緊張（唾液が減るため）

ただし、これらのケースはまれで、まずは口の中をきちんと診ることが大切です。

当院の口臭治療の流れ

口臭治療といっても、特別なことをするわけではありません。大切なのは、原因を見つけて、丁寧に取り除くことです。

1. カウンセリング・口臭チェック
   お悩みや生活習慣をお聞きし、口臭の程度を確認します。
   必要に応じて、ガス測定器を使ってにおいの種類を調べます。
2. お口の中の検査
   歯ぐきの状態、歯石、舌の汚れ、唾液の量などを確認します。
3. 治療・ケアの開始
   歯周病や虫歯があれば治療します。
   舌の清掃方法、正しい歯みがきの仕方をご説明します。
   唾液が少ない方には保湿ジェルや口腔ケアの提案も行います。
4. 定期的なメンテナンス
   口臭は再発することもあります。予防のための定期チェックがおすすめです。

自分では気づきにくいからこそ、専門的なケアを

口臭は、自分では気づきにくく、周りの人もなかなか教えてくれないため、知らず知らずのうちに悩んでいる方が多いのが実情です。

でも、心配はいりません。ほとんどの口臭は「治療できる・予防できる」ものです。
まずは、気軽にご相談ください。

口臭予防の3つのポイント

1. 正しい歯みがき・舌みがき
   舌の奥に白い汚れがあるときは、やさしくブラシで取りましょう。
2. 口をうるおす工夫
   水分をしっかりとり、ガムをかむなどして唾液を増やしましょう。
3. 定期的な歯科検診
   自覚症状がなくても、プロによるクリーニングとチェックが安心です。

まとめ